اختلالات روانی در ایران رو به افزایش‌ است!

متاسفانه این خبر شایعه نیست و سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد به طور رسمی اعلام کرد:《 طی ۲سال اخیر اختلالات روانی در ایران رو به افزایش رفته و تقریبا از هر ۴ نفر ۱ نفر درگیر اختلالات روانی است.》

سلامت روان یک بخش بسیار مهم از زندگی ماست که متاسفانه اغلب نادیده گرفته می‌شود اما مشکل در سلامت روان می‌تواند گاهی بیشتر از بیماری جسمی به زندگی ما اسیب بزند.

دلیل افزایش اختلال‌ روانی در ایران چیست؟

اقتصاد و سیاستِ ناپایدار:

ساده است که وضعیت اقتصادی و سیاسی در روزگار اجتماعی و کیفیت زندگی‌شان تاثیر به‌سزایی می‌گذارد و در سالهای اخیر اوضاع اقتصادی و سیاسی و ایران به شدت دچار تغییر و دگرگونی شده است و اقتصاد ضعیف کیفیت زندگی بسیاری از ایرانیان را تا حد قابل توجهی کاهش داده است.

گم شدن سلامت روان در هیاهوی اقتصاد:

واضح است که کاهش توانایی اقتصادی مردم باعث می‌شود شبانه روز مشغول کار شوند تا بتوانند نیاز‌های اولیه مثل خوراک و پوشاک را تامین کنند و مشخصا در این وضعیت رسیدگی به سلامت روان در اولویت‌های پایین‌تری قرار می‌گیرد و سرمایه و زمانی برای رسیدگی به آن نمی‌ماند.

تاثیرات فراگیری کرونا:

یکی از اضطراب‌های مهلک و همگانی‌که به مردم ایران و کل جهان روی آورد همه‌گیری بیماری کرونا، سردرگمی و واهمه از بیماری و مرگ و هراسِ از دست دادنِ عزیزان و در نهایت سوگواری گسترده بر سلامت روان کل جامعه تاثیر گذاشته است و اختلالات اضطرابی و افسردگی افزایش یافته است.

راه حل چیست؟

راهکارهای افزایش سلامت روان در جامعه بسیار است که بعضی به عهده دولت و بعضی به عهده‌ی خود ما مردم است.

1.مدیریت نیروی روان‌شناس و متخصص و سعی در پوشش دادن مناطق کم‌برخوردار، یکی از نیاز‌های مهم جامعه است.

2.برگزاری کارگاه‌ها و آموزش‌ها در برنامه‌های تلویزیونی، مدارس و دانشگاه‌ها.

3.کنترل شدن موارد آسیب‌زننده و بالا رفتن سطح کیفیت زندگی اجتماعی

و اما کارهایی که ما می‌توانیم برای خود و اطرافیانمان انجام دهیم.

اولین کار این است که اگر خبردار شدیم کسی مبتلا به اختلال روانی‌است تا حد امکان عادی برخورد کنیم و بخ او به‌اصطلاح "انگ" نچسبانیم تا راحت‌تر بتواند اقدام به درمان کند.

استفاده از فضای مجازی و اهمیت دادن به مسائلی که در این شبکه‌ها اتفاق می‌افتد را به حداقل برسانیم.

ورزش کنیم و هر زمان امکانش به وجود آمد برای سلامت روان خود و اطرافیانمان اقدامات لازم را انجام دهیم.

سخن پایانی

آگاهی داشتن در ارتباط با معیار‌های سلامت روان و همچنین اقدام برای بهبود سلامت روان، یکی از ملزومات زندگی سالم است. با آرزوی آرامش و شادی برای شما هموطنان خواهشمندیم سلامت روان خود را جدی بگیرید.